any-life Gesundheitspraxis                                                                                   

   Bianca Jeske                                                                                                 Termine unter 01525 5342727

   Heilpraktikerin

 

 

 

 

Sportmassage

 

Für alle geeignet, die es etwas kräftiger wünschen oder ihrem Körper zielorientiert als Vor- oder Nachbehandlung bei sportlicher Aktivität etwas Gutes tun wollen.

Die Sportmassage ist eine Kombination aus Massagegriffen der Klassischen Massage und eigenen Techniken und zielt darauf ab, Verspannungen und Verhärtungen (Myogelosen) zu lösen.  Ziel der Massage ist es, den Sportler für die nächste jeweilige Belastung fit zu machen und leistungsmindernde Einflüsse soweit wie möglich zu verringern, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu optimieren.

 

Körperbereiche, die in der Sportmassage vorwiegend behandelt werden:

  • Beinmuskeln (Vorder- und Rückseite, Oberschenkel- und Wadenbereich)
  • Armmuskeln (Unter- und Oberarm) inkl. Schulter­bereich
  • Rücken  (gluteal – LWS – BWS – Schultergürtel)